خبراء السمنة واخصائيو الريجيم ينصحون دائما بالابتعاد عن الحليب كامل الدسم
لاحتوائه على نسبة من الدهون . لكن دراسة سويدية حديثة تشكك فى صحة هذه المعلومة.
بل وتقطع بانه فى حال تناو الاطفال له لا يزيد الوزن على الاطلاق.يقول الباحثون انهم وجدوا ان الاطفال فى سن الثامنة الذين يشربون اللبن كامل الدسم يوميا .
يكون مؤشر كتلة اجسامهم اقل من الذين يشربون الانواع قليلة الدسم. وبالتالى فان متوسط اوزانهم
يقل عن الاطفال الاخرين بنحو اربعة كيلو جرامات.
يعتقد خبراء الغذاء ان الاطفال الذين لا يشربون اللبن كامل الدسم . قد يكونون اكثر وزنا لانهم يعتمدون على
المشروبات الغازية كبديل . او لانهم يشربون المزيد من عصائر الفواكه بدلا عن الحليب.
الامر الذى يؤدى الى حصولهم على معدلات عالية من السعرات الحرارية التى لا يحتوى عليها الحليب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق